本文作者:诗酒趁年华

太极拳的实质是什么

诗酒趁年华 2019-06-08 01:13:22 607 围观 79 评论

  是指打拳盘架子而言不涉及技击。   太极拳是“太极”的一种派生事物不等于是“太极”。太极拳的动静只是“太极”动静的一种不是“太极”的其他动静或全部。

     太极拳是有形有质是形质相成的体育运动项目。所以太极拳的传授不能只讲形不讲质。既要讲形又讲质做到形质兼备。这个问题要从历史上对太极拳最早立论概括说起。   太极拳宗师王宗岳在其《太极拳论》开篇说:“太极者无极而生动静之机阴阳之母动之则分(开)静之则合”。这段话有多层含义。其中“动之则开静之则合”是太极拳最早最高的精辟概括对这两句话要辩证地理解。

     太极拳的实质   对“动之则开静之则合”辩证地理解即动与静开与合及其变化都是对立统一的。即“动中有静”“静中有动”动静是平衡统一的。开合体现动静“开中有合”“合中有开”开合平衡统一。而动静的实体“动是实”“静是虚”也是“实中有虚”“虚中有实”实虚平衡统一(以下对动静实虚开合皆要如此理解)。只有虚实的动静才能平衡统一统一的虚实互相转化才能互相衔接多次循环往复成为一套太极拳过程。

  先辈拳家说:“实虚开合是为拳经”“经是经入不变的”。按《矛盾论》的观点“虚实开合”是太极拳区别于其他有共同点事物的“特殊点”即“特殊实质”。太极拳是“太极”的派生事物不等于太极。太极拳的“动静”是“太极”动静的一种不是“太极”动静的全部。解读演绎太极拳时不要忘记太极拳的这个“特殊实质”。   太极拳的动法   “用意不用力”(用意:即用神经感觉和想像)缓慢均匀节节贯串“意动形随”即是太极拳的动法。

  这动法是动静开合及其变化和“动之则开”“静之则合”成为一套太极拳的决定性条件。异国这个条件就异国太极拳。   太极拳形质是相成的   “动之则开”与“静之则合”互相衔接(动与静衔接开与合衔接)多次循环往复过程中开合成为“蜣奂钒床肘靠进退顾盼定”等一套太极拳开合两种姿势动作。这就是太极拳形质相成的过程。具体过程如下动静开合是以“腰脊为主宰”。

  ①“用意不用力”由腰脊内部动起意气鼓荡向外动去缓慢均匀节节贯串“意动形随”动到周身和四肢末梢是开。

  上肢则弧形分睁开或伸展。同时下肢进步、退步或一脚扬起皆是开的“定势”。24式拳的起势野马分鬃蜣奂钒粗械虬吹冉允强的“定势”。

  “定势”之间则是合、开或再开、合等动作。这是“动之则开”成为开的姿势动作过程。这动是由内到外由里及表周身上下左右皆动、皆开、皆实。以掌指为例即掌指微微舒平不硬不僵即是实“实中有虚”周身如此。②“用意不用力”由周身和四肢末梢静起(静中有动静也动)意气松沉缓慢均匀节节贯串“意动形随”静回到腰脊内部是合。

  上肢则弧形由外向内回合同时下肢收脚跟步扬起的脚下落皆是合的“定势”。24式拳中的手挥琵琶双峰贯耳蜣奂钒粗械霓奂返冉允呛系摹岸ㄊ啤薄

  “定势”之间。则是开、合或再合、开等动作。这是“静之则合”成为合的姿势动作过程。这静是由外到内由表及里周身上下左右皆静、皆合、皆虚以指掌为例指掌稍稍松屈不软不懈即是虚“虚中有实周身如此”。“动之则开”与“静之则合”就是这样构成太极拳的24式、88式等太极拳都是如此只是过程长短开合姿势动作多少不同而已。   太极拳是动静平衡统一的   太极拳的动静是“动中有静”“静中有动”动静平衡统一。开合体现动静是“开中有合”“合中有开”开合平衡统一(实虚也是如此)。蜣奂钒吹热部姿势动作皆是开合构成势势皆是“开中有合”“合中有开”开合平衡统一势势体现“动中有静”“静中有动”动静平衡统一。这动静平衡统一遂成为太极拳规律。这规律贯穿在太极拳过程的善始善终直至一套拳的中断。

  规律是实践的准则懂规律则知所以姿势动作的正误优劣知所适从规范到位。质行兼备才能收太极拳祛病强身“延年益寿不老春”应有的神奇功效。学练太极拳做到形质相成动静平衡统一则升堂入室进入太极拳殿堂矣。 (责任编辑:叶惠玲)

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陌人不故 游客 2019-04-26 11:15:59 板凳 回复
嗯嗯,坚持就是胜利!
森林小巷少女与狐 游客 2019-04-26 11:14:40 椅子 回复
竞争太激烈,适者生存
我的温柔只给你 游客 2019-04-26 09:07:49 沙发 回复
嗯嗯,很难啊。还得花钱啊,,,
抢我所爱我凭什么成人之美 游客 2019-04-26 06:52:59 凉席 回复
文章不错,写的很好!
生死皆闲事 游客 2019-04-26 06:19:39 地板 回复
嗯嗯,貌似吧!